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5 choses à savoir sur la Coupe du Monde de football en Russie

5 choses à savoir sur la Coupe du Monde de football en RussieLa Coupe du Monde de football masculin de la FIFA se tiendra en Russie du 14 juin au 15 juillet, un rendez-vous très attendu des passionnés du ballon rond ! Découvrez 5 choses à savoir sur le Mondial 2018, la 21e édition de cet événement sportif d’envergure planétaire. Grâce à ce petit résumé, nous espérons que même si vous n’aimez pas le football vous arriverez à suivre les conversations (surtout masculines) pendant ces prochaines semaines.  

1. En savoir plus sur la Russie, et la Sibérie ?

La Russie, le plus grand pays du monde avec ses 17,09 millions de km2 comptant une population d’environ 144 millions d’habitants, a été élue il y a déjà plusieurs années, pour accueillir la prochaine coupe du monde de football. Les 64 rencontres qui vont rythmer l’événement auront lieu dans 12 stades différents, situés dans 11 villes. La finale aura logiquement lieu dans la capitale Moscou. Mais aucun match prendra place dans des villes situées très loin de Moscou comme Vladivostok (tout à l’est de la Russie, proche de la Corée du Sud et Japon), le voyage serait trop long et fatiguant pour les joueurs, sans compter le décalage horaire (jet lag). La ville la plus à l’est où se jouera des matchs de la Coupe du Monde est Ekaterinbourg, située à 1’417 km à l’est de Moscou.

2. Zabivaka, le plus « jeune joueur » de cette Coupe

Zabivaka qui signifie « celui qui marque » ou « petit buteur » est le nom de la mascotte choisie pour cette Coupe du Monde de la FIFA 2018. Il s’agit d’un jeune loup, gris, destiné à représenter la rapidité, l’audace et le talent. Il a remporté 53% des votes face à ses autres concurrents qui étaient un tigre et un chat. Son côté charmeur, drôle, mais sûr de lui et chaleureux fait partie des qualités qui lui ont valu cette nomination.

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3. Qu’est-ce que le FAN ID ou Passeport Fan ?

Compte tenu des normes de sécurité mises en place, l’entrée en Russie est assez contraignante, mais une exemption de visa a été votée pour permettre aux fans de venir assister en toute facilité aux différents matchs. Cette exemption est attribuée à tous les fans qui possèdent un billet d’accès à un match et qui ont une carte d’identité FAN ou Passeport FAN. L’accès à l’identifiant FAN est gratuit et l’inscription peut se faire en ligne. Quant aux billets, ils sont en vente sur le site de la FIFA selon le calendrier établi. La dernière phase de vente de dernière minute aura lieu du 18 avril au 15 juillet 2018. À noter que le FAN ID permet également de profiter d’un service de transport gratuit entre les villes où ont lieu les matchs.

4. Matchs et groupes

Les 15 premiers jours du tournoi seront marqués par 48 matchs. Le match d’ouverture, qui opposera la Russie à l’Arabie Saoudite, est prévu le 14 juin à Moscou, à 17h (heure de Paris).
Malgré ses 8 millions d’habitants, la Suisse est qualifiée. Mais ce n’est pas le pays le moins peuplé qui va participer, celui qui compte le moins d’habitants est l’Islande avec environ 350’000 habitants, soit presque 600 fois moins d’habitants que le pays le plus peuplé qui va participer à la Coupe du Monde, le Brésil. D’ailleurs le Brésil est le seul pays qui a participé à toutes les Coupe du Monde et en a gagné le plus (5 titres). L’Allemagne est le 2ème pays le plus titré avec 4 Coupes du Monde. L’Uruguay est le pays le moins peuplé (environ 3 millions d’habitants) qui a gagné des Coupes du Monde (2 fois). La France a gagné une Coupe du Monde en 1998, la Suisse n’a par contre jamais gagné de Coupe du Monde de football masculin de la FIFA. Cela dit, et pour la petite histoire, la Suisse a gagné beaucoup plus de Prix Nobel que le Brésil (qui n’en a gagné aucun).

Les 8 groupes sont ainsi composés :
A : Russie, Arabie Saoudite, Égypte, Uruguay
B : Portugal, Espagne, Maroc, Iran
C : France, Australie, Pérou, Danemark
D : Argentine, Islande, Croatie, Nigeria
E : Brésil, Suisse, Costa Rica, Serbie
F : Allemagne, Mexique, Suède, Corée du Sud
G : Belgique, Panama, Tunisie, Angleterre
H : Pologne, Sénégal, Colombie, Japon

La Suisse jouera le 8ème de finale mardi 3 juillet 2018 contre la Suède.

5. Les albums Panini…

La sortie des albums Panini fait partie des moments forts de cette coupe du monde de football. Disponibles depuis le 21 mars dernier dans les grandes surfaces et les magasins de jouets, ces albums représentent 670 vignettes à coller où figurent les 32 équipes qualifiées !

Avec environ 700 figurines, un informaticien argentin a calculé à l’aide d’un petit programme Python (langage de programmation très utilisé) qu’en moyenne pour terminer l’album en entier sans faire d’échanges de figurines, il faudrait acheter environ 900 paquets (5 figurines par paquet) et à la fin il y aurait presque 4000 doublons (ou figurines à triples, quadruple, etc). Conclusion, il vaut mieux faire des échanges pour terminer l’album, sinon c’est la ruine assurée !

Par la rédaction de Romanvie.ch. Article mis à jour le 29 juin 2018. Sources : LA NACION, Wikipedia.org – Photo illustration : Fotolia.com

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5 destinations de vacances à découvrir pendant l’été

5 destinations de vacances à découvrir pendant l’étéLes vacances sont synonymes de détente, de farniente, de mer et de soleil…  Cette période tant attendue de l’année se prête à la rencontre et aux découvertes, mais c’est aussi l’occasion d’explorer d’autres domaines de connaissances ou d’activités qui peuvent par la suite être utiles dans la vie. Pour que les vacances répondent parfaitement à ce besoin d’évasion et d’accomplissement de soi, le choix des destinations reste essentiel. De nombreuses études montrent que les Européens privilégient toujours autant l’Europe pour leur escapade estivale. Voici 5 endroits que vous pourriez prendre plaisir à visiter cet été.

1. L’île de Majorque en Espagne

L’Espagne figure parmi les destinations plébiscitées par les vacanciers. L’île de Majorque, lieu phare de l’archipel des Baléares, fascine autant par son paysage naturel et dépaysant que par ses falaises, ses pics et ses spots de plongée. Beau temps, eaux limpides et plages s’étendant sur près de 550 kilomètres y attendent les adeptes de farniente et de baignade. L’île se prête également à des activités de loisirs diversifiées que les amateurs d’histoire et de culture peuvent ponctuer par des visites dans les villages pittoresques de Valldemossa ou de Deià.

2. Florence en Italie

Florence est une ville culturelle de l’Italie qui inspire le calme, la sérénité et le romantisme. Venise occupe souvent le premier rang des destinations les plus prisées des amoureux et pourtant Florence résume à elle seule tout le charme qui fait la beauté de la Toscane. Ville d’art, de découverte et de patrimoine culturel, elle révèle à ses visiteurs toute la splendeur de l’art de la Renaissance italienne. Une visite du musée des Offices, des cathédrales et des églises permet d’admirer ces merveilles avant de flâner sur la Piazza della Signoria, une place célèbre qui date du Moyen-âge.

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3. L’île de Karpathos en Grèce

L’île de Karpathos réunit tous les ingrédients pour des vacances authentiques, loin de l’affluence des touristes. Située entre Rhodes et la Crète, elle se pare d’un paysage contrasté qui invite au ressourcement et à la quiétude. Outre le soleil, les plages et les visites de sites historiques comme les ruines de Aghia Anastasia, l’île offre un large choix d’activités comme le windsurf, la plongée, les randonnées ou la pêche. Pour aller à la rencontre des habitants, rien ne vaut une escapade dans les villages comme celui d’Olympos, de Lefkos ou de Pigadia qui plaît pour son étendue de sables fins et d’eaux limpides.

4. Budapest en Hongrie

Budapest accueille chaque année un nombre croissant de visiteurs. La capitale de la Hongrie est en train de se réveiller de sa torpeur et de révéler tout son attrait. Les centres thermaux font partie des incontournables de la ville. Vous pouvez profiter d’un moment de détente au Széchenyi ou vous ressourcer dans les bains de Kiraly ou de l’hôtel Gellért. Une curiosité à ne pas manquer, les chaussures au bord du Danube sont à découvrir au mémorial juif, un lieu émouvant situé près du Parlement hongrois, un autre monument à explorer. La vie nocturne est aussi animée dans la perle du Danube d’autant plus que les bains sont ouverts le soir.

5. Marseille en France

Marseille est une ville portuaire du sud de la France. Capitale de la culture européenne depuis 2013, la ville recèle de nombreux trésors culturels à découvrir. Les musées, les cathédrales et les vieilles pierres y feront le bonheur des adeptes d’art et de culture. Les amoureux de la nature partiront plutôt à l’assaut des calanques pour profiter d’une plage à la beauté préservée. Envie de promenade ? L’ancien quartier du Panier ou la Cité Radieuse constituent des lieux authentiques à explorer. Si vous aimez la foule et les rencontres, le Vieux Port est l’endroit idéal pour faire une petite pause et observer le va-et-vient des pêcheurs qui viennent vendre leur prise.

Par la rédaction de Romanvie.ch. Le 29 juin 2018 – Photo illustration : Fotolia.com

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Musique gospel, très belle nouvelle chanson de Hillsong

Hillsong est sans aucun doute le groupe de musique chrétien (évangélique) le plus célèbre au monde en 2018, leur dernier album sorti en anglais il y a quelques mois est d’un très haut niveau. La principale chanson de l’album, “So Will I (100 BillionX)”  a été traduite en français et le résultat est très impressionnant (car ce n’est pas toujours le cas d’une traduction de l’anglais vers le français). A écouter tout simplement.

En français, avec déjà plus de 300’000 vues sur YouTube

Et en anglais, avec plus de 17 millions de vues sur YouTube

Romanvie.ch. Le 29.06.2018.

Le voyage fait-il durer le mariage ?

Le voyage fait durer le mariage ?Le secret d’un mariage qui dure et d’un couple heureux pourrait aussi être associé aux moments passés à deux, loin du train-train quotidien et des habitudes souvent à l’origine de la monotonie. Si la communication, l’indulgence, l’existence de projets et objectifs communs ainsi qu’une vie sexuelle épanouie restent des ingrédients essentiels pour réussir une vie à deux, une escapade en amoureux, même très court, permet de sortir de la routine et renforcer le lien du mariage.

Une vie sexuelle plus satisfaisante

Selon une étude américaine réalisée par U.S. Travel Association en 2013, le voyage est particulièrement bénéfique pour le couple. Près de 63% des couples interrogés ont déclaré que partir en voyage, même pour un week-end seulement, est plus susceptible d’éveiller les sentiments et inspirer l’amour que de recevoir des cadeaux par exemple. Partir seuls, sans les enfants, permettrait de tisser des liens plus profonds, de se retrouver et d’avoir plus de temps à consacrer à l’intimité. Selon 77% des sujets, le voyage favorise une vie sexuelle plus épanouissante et un couple sur quatre a affirmé que leur relation intime s’est nettement améliorée après avoir voyagé ensemble.

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De nouvelles expériences pour raviver l’étincelle

Outre le dépaysement, le voyage offre aux couples la possibilité de découvrir ensemble de nouvelles choses et de vivre des expériences inédites. Un plat inhabituel, des activités encore peu connues, une nouvelle culture ou tout simplement un paysage différent sont autant d’occasions de s’émerveiller et de briser les habitudes. Ces échappées renforcent également la complicité et enrichissent les sujets de conversation et les échanges. Des anecdotes aux bons souvenirs, en passant par les imprévus vécus pendant ces voyages, le couple tisse un lien plus profond nourri de partage et d’expériences. En effet, vivre ensemble loin du confort du foyer ou dans le luxe d’un grand hôtel constitue des moments forts permettant de toujours mieux se connaître et se comprendre.

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Où partir ?

Les destinations romantiques ne manquent pas. Il n’y a pas vraiment de définition universelle de l’endroit idéal pour partir à deux. Il appartient à chaque couple de créer sa propre recette selon ses attentes et ses envies. Voici cependant quelques destinations particulièrement prisées des amoureux et que vous pouvez tenter pour votre prochain voyage. La Venise détient souvent le premier rang des destinations romantiques par excellence, mais d’autres lieux comme les Seychelles, Bali, Paris, Tahiti, Prague, Vienne, Bora-Bora ou La Réunion constituent aussi des endroits phares pour des vacances romantiques. Pour un week-end, vous n’avez pas toujours besoin d’aller très loin, essayez juste de trouver un petit coin charmant où vous pouvez vous ressourcer et passer de bons moments ensemble.

Par Seheno et la rédaction de Romanvie.ch, 28 juin 2018 – Photo illustration : Fotolia.com

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Coupe du monde 2018, la Serbie un nouveau défi à relever pour la Nati !

Après avoir tenu tête à l’offensive brésilienne par un match-nul héroïque, l’équipe suisse doit de nouveau affronter la fureur des Balkans en se mesurant aux aigles-blancs de Serbie. Un bon duel en perspective !

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Une belle performance à saluer

Coupe du monde 2018, la Serbie un nouveau défi à relever pour la Nati !Tandis que les joueurs se préparent activement, l’heure est aussi aux spéculations pour les pronostiqueurs en vue du match opposant l’équipe suisse et la Serbie vendredi à 20h au stade de Kaliningrad sur l’île d’Oktiabrski. L’issu de cette rencontre demeure incertain dans la mesure où la Suisse va tout tenter pour consolider son égalité face à la Seleçao et les aigles-blancs n’hésiteront pas à déployer les grands moyens pour garder leur place provisoire à la tête du groupe E. La démonstration de force de la Serbie contre la Ticos de Costa-Rica qui semble avoir perdu son niveau de 2014 n’arrive cependant pas à ébranler la confiance de la sélection de Vladimir Petkovic. Le nul arraché au Brésil, classé grand favori du groupe E, ne fait que confirmer la puissance de la Nati avec des joueurs de talent comme Valon Behrami qui a su stopper net les attaques de Neymar. Côté parcours, la Suisse n’a rien à rougir avec un seul match perdu sur 22 !

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Quand la solidarité fait la force

Une fois de plus, la solidarité suisse va être mise à l’épreuve, car les défenseurs helvètes ont intérêt à trouver des parades pour arrêter la furie du duo de choc Aleksander Mitrovic et Sergej Milinkovic-Savic. De l’autre côté, les Serbes auront à subir le parfait jeu d’équipe de la Nati. Lors de la rencontre avec la Costa-Rica, la Serbie a montré une défense à la fois solide et subtile, mais non sans faille notamment au niveau du jeu aérien qui semble être son talon d’Achille. Une stratégie basée sur l’accélération du rythme soutenu pourrait aussi affaiblir largement la Serbie et favoriser une meilleure attaque du binôme Dzemaili et Seferovic. Ces derniers ont intérêt à faire mieux que lors de leur prestation de dimanche contre la Seleçao. La rencontre sera dirigée par l’Allemand Felix Brych, un des arbitres les mieux expérimentés avec à son actif plus de 50 matches en Ligue des champions. Avec Behrami qui pourrait reprendre son poste après sa blessure, la Nati peut compter sur la solidité de son équipe pour ne pas laisser les aigles-blancs lui voler la victoire. Bon courage à l’équipe suisse !

Par la rédaction de Romanvie.ch. Le 22 juin 2018 – Photos illustrations : Fotolia.com

EDITORIAL – Les Amish, les seuls Chrétiens purs ?

EDITORIAL - Automatisation et perte d'emploi, n'ayez pas peur !

NEW YORK – Les Amish ont souvent mauvaise réputation, en tout cas si on n’en croit des reportages diffusés à la TV comme sur la chaîne Arte ces dernières années. Mais si on commence à réfléchir comme Chrétien et en terme théologique, c’est peut-être le courant du christianisme qui est resté le plus pur. Ce ne sont pas eux qui risquent d’être alcoolique, de vouloir toujours gagner un maximum d’argent et/ou de le dépenser au casino, d’être dépendant aux films adultes, à surfer en permanence sur son smartphone, à se rendre aux prostituées ou à consommer de la drogue. Cette communauté se protège clairement du monde en s’inspirant notamment de Romains 12, verset 2 : “Ne vous conformez pas au monde actuel…” Ainsi, n’est-ce pas eux les conservateurs qui ont raison et nous les libéraux (comparés à eux nous sommes tous libéraux ou progressistes) qui avons tort ? En tout cas mieux connaître les Amish peut nous aider nous “Chrétiens libéraux” à retrouver certaines valeurs fondamentales comme la famille et la foi, bref l’essentiel. 

Quelques définitions 

Comme le mentionne Wikipedia, les Amish sont une communauté religieuse anabaptiste fondée en 1693 en Alsace par Jakob Amman (le mot amish est dérivé du nom d’Amman). L’anabaptisme, un courant chrétien qui prône un baptême volontaire et conscient, a son origine en Suisse dans le canton de Berne en tout cas dans les milieux pacifiques qui ont influencé le mouvement Amish.  Aux Etats-Unis, ils parlent une forme d’allemand. Actuellement toujours, ils vivent de façon simple, sans luxe ou produits technologiques et à l’écart de la société moderne. Les Amish ont une vision littérale de la Bible, ainsi lorsque l’apôtre Paul dans le 1er épître aux Corinthiens recommande aux femmes de couvrir leur tête, ils ou plutôt elles suivent cette règle en portant une coiffe. Dans les assemblées religieuses, les femmes s’assoient à un endroit différent que les hommes et aucune femme ne peut prêcher. Les femmes portent aussi des robes. En règle générale et comme le relève la page Wikipedia, les Amish américains ne votent pas et ne paient pas d’assurance sociale. Ils ne participent pas non plus au service militaire. Bien qu’ils travaillent dur, les Amish savent aussi se reposer et profiter de leur moment de libre. Le dimanche, aucun Amish ne travaille. Ce qui est aussi intéressant chez les Amish est que l’accouchement à lieu à la maison et pas à l’hôpital. Des sage-femmes spécialisées aident à la mise au monde.

Salut non garanti 

Un aspect intéressant de leur théologie, qui devrait d’ailleurs être adoptée par tous les Chrétiens, est que le fait de suivre les règles de la Bible et du Ordnung (leurs codes comme porter la barbe pour les hommes) n’apporte aucune garantie à être sauvé et donc à avoir la vie éternelle. Effectivement, seulement la foi sauve et non pas les oeuvres selon la théologie protestante classiquement acceptée. Autrement dit, ils peuvent travailler dur et gagner très peu d’argent, bien éduquer leur famille ou encore se rendre chaque dimanche à l’église et toujours ne pas avoir la certitude absolue du salut.

Même population que l’Islande

Les Amish sont actuellement surtout nombreux aux Etats-Unis comme dans l’état de  Pennsylvanie (à l’ouest de New York). En 2017 en Amérique du nord, on comptait 318’390 Amish, soit environ la population d’un pays comme l’Islande. Le fait qu’ils fassent entre 8 et 10 enfants contribue forcément à une démographie toujours plus importante. Cela dit, les Amish ne représentent que 1 pour mille de la population américaine.

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Le 15 juin 2018. Par Xavier Gruffat (Pharmacien Dipl. EPF Zurich, Dipl. MBA). Sources : The Wall Street Journal, Wikipedia.org. Crédit photo : Fotolia.com

Chassez la fatigue grâce à ces 5 conseils pratiques

Chassez la fatigue grâce à ces 5 conseils pratiquesLa fatigue, qu’elle soit physique ou mentale, peut avoir différentes sources comme l’excès d’effort, la maladie, le changement de saison, le surmenage, le stress, l’obésité, le manque de sommeil ou tout simplement certaines habitudes alimentaires ou de vie. Il arrive parfois que l’on ressente une baisse d’énergie sans vraiment en comprendre la raison, mais le plus souvent cet état de fatigue est passager et ne se prolonge pas. Dans le cas où il persiste, le mieux est de consulter un médecin pour s’assurer qu’il ne s’agit pas d’un symptôme d’une maladie sous-jacente. Voici 5 conseils pratiques qui vous aideront à retrouver plus facilement la forme en cas de fatigue.

Privilégiez certains aliments

L’alimentation tient un rôle essentiel dans la prévention de la fatigue. Essayez de prendre des repas riches en céréales et en vitamines C. Outre les agrumes et les fruits comme les kiwis, mangez également des légumes tels l’épinard ou le brocoli ainsi que des aliments riches en fibres. La viande, le poisson et les oléagineux peuvent venir compléter votre régime, mais attention aux produits gras, ils ne feront que renforcer votre sensation de lassitude. Une astuce pour allier plaisir et santé, préparez-vous un délicieux smoothie en mélangeant plusieurs ingrédients comme la banane, la mangue, le yaourt, un peu d’amande et de cannelle, il existe de nombreuses recettes qui vous aideront à faire le plein d’énergie !

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Prenez des remèdes naturels

Il existe des plantes médicinales qui aident efficacement à lutter contre la fatigue parce qu’elles diminuent le stress ou stimulent l’organisme. Les plantes adaptogènes comme l’éleuthérocoque, le rhodiola et le ginseng peuvent être prises sous forme de gélule pour améliorer les capacités physiques et mentales pendant les périodes de lassitude. De même, les plantes tonifiantes comme le café, le maté, le thé, la menthe ou la cannelle aident à booster l’énergie et à se sentir moins épuisé. Un conseil : il est préférable de ne plus boire de café ou de thé après 17 heures pour ne pas perturber le sommeil. N’hésitez pas à ajouter un peu de miel dans vos préparations, cet aliment possède un effet stimulant tout en augmentant les défenses immunitaires.

Essayez de bien dormir

Le manque de sommeil favorise l’apparition de la fatigue. Il est possible qu’une bonne nuit de sommeil arrive à la chasser complètement ou à améliorer efficacement votre état de santé en général. Pour vous aider à trouver le sommeil, vous pouvez boire une tisane de valériane, de passiflore ou de fleurs d’oranger, ces plantes sont connues pour leurs propriétés calmantes et somnifères.

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Reposez-vous, mais faites des exercices

Bien qu’il soit essentiel de se reposer en cas de fatigue, il faut savoir que la sédentarité favorise la sensation d’épuisement. Il vaut mieux se reposer un peu, faire une sieste par exemple, et essayer de pratiquer une activité physique qui vous plaît. Une simple marche, faire du vélo ou aller à la piscine permet d’évacuer le stress, d’habituer doucement votre corps à un rythme de vie plus entraînant tout en améliorant votre sommeil. Prenez également un bain chaud en ajoutant dans l’eau de votre bain quelques gouttes d’huile essentielle de cannelle ou de girofle pour vous sentir mieux.

Buvez beaucoup

La fatigue peut résulter d’une déshydratation. Pensez à boire beaucoup d’eau et même si vous prenez du café ou du thé, n’en abusez pas, privilégiez l’eau aux boissons sucrées qui peuvent avoir pour effet une rapide montée d’énergie suivie d’une chute brutale de glycémie.

Par la rédaction de Romanvie.ch. Le 15 juin 2018 – Photos illustrations : Fotolia.com

En savoir plus sur la fatigue sur le site partenaire (Creapharma.ch) de Romanvie.ch

Vie pratique : comment enlever les taches sur les vêtements ou les tissus ?

Les taches peuvent apparaître aussi bien sur les vêtements que sur les tapis, les linges de maison et les revêtements du mur ou du mobilier. Si vous n’arrivez pas à les empêcher de se fixer définitivement, elles risquent de devenir permanentes. Voici quelques astuces simples qui vous aideront à avoir les meilleurs réflexes pour mieux les éliminer. 

Nettoyez immédiatement les taches

Vie pratique : comment enlever les taches sur les vêtements ou les tissus ?Il est essentiel d’enlever la tache au moment même où elle se produit ou dans les heures qui suivent. En effet, une intervention rapide va l’empêcher de s’incruster et facilitera le nettoyage. Le plus simple est de rincer celle-ci avec de l’eau. Évitez de l’exposer à la chaleur, en particulier la chaleur sèche qui peut accélérer sa fixation. Si vous utilisez de l’eau chaude, veillez à ce qu’elle soit juste tiède ou à température ambiante, sauf avec le coton où l’eau chaude peut aider à faire partir la tache . Vous pouvez utiliser un solvant si vous en avez à disposition, mais il convient de l’appliquer doucement en tamponnant la tache et la tremper dans l’eau au lieu de frotter. Dans le cas où vous n’êtes pas chez vous, le mieux est d’aller aux toilettes ou de sortir et de tamponner la tache avec des essuie-tout et si possible avec un peu d’eau jusqu’à ce qu’elle se dilue. Il est vrai que celle-ci sera plus visible, mais cela va l’empêcher de se fixer définitivement.

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Utilisez le bon solvant

Au moment d’enlever la tache, il est important de choisir un solvant adapté, c’est-à-dire qui va permettre de l’éliminer, mais il est aussi essentiel que le produit soit supporté par le tissu ou la matière à  nettoyer. Si la tache se trouve sur du coton, privilégiez les détergents doux. Surtout, n’utilisez le chlore qui si la salissure est vraiment coriace, mais dans ce cas, il faudra bien le diluer avec de l’eau. Au contraire, vous pouvez nettoyer la surface avec le jus d’un citron ou un peu de vinaigre blanc. Si vous lavez un tissu en laine, trempez-le doucement dans de l’eau tiède pour dissoudre la tache ou envoyez directement le vêtement au pressing. Si vous voulez utiliser un détergent, pensez à appliquer un produit approprié ou une lessive pour textiles délicats. Sur un tissu en soie, l’idéal est de rincer la tache avec de l’eau de manière à la faire disparaître complètement, sinon vous risquez d’ajouter une tache d’eau à la tache d’origine. Un détachant à la glycérine, de la glycérine végétale ou de la glycérine peut aussi être efficace pour se débarrasser d’une tache. Pour les tissus synthétiques, préférez un détergent à lessive standard ou un savon vaisselle, notamment pour enlever les taches de graisse, de sauce ou de chocolat.

Qu’en est-il des détachants naturels ?

L’eau est le premier solvant naturel qui peut être utilisé sur tous les types de tissus. Elle est parfaite pour un premier nettoyage de la tache, même si elle ne peut pas toujours venir à bout des taches de graisse ou d’huile. Elle peut être utilisée pour adoucir les effets des colorants comme le rouge à lèvres ou le sang. Le sel peut aussi aider à faire partir les taches mouillées comme celles du sang, de la sueur, du vin ou du désodorisant. Il suffit d’en saupoudrer la tache pendant quelques heures avant de rincer. Le vinaigre blanc et le citron sont connus pour leur efficacité dans le nettoyage des taches de café, de thé ou de résidus collants. Attention, il ne faut pas utiliser le vinaigre sur un tissu en laine. Au contraire, il est très bien pour enlever la moisissure. Pour les tissus délicats, il est préférable de diluer le vinaigre dans une part égale d’eau.

Par la rédaction de Romanvie.ch. Le 08 juin 2018 – Photo illustration : Fotolia.com

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Quels fruits consommer au mois de juin ?

Les fruits rouges sont au rendez-vous au mois de juin. C’est l’occasion d’en profiter, d’autant plus que ces aliments sont à la fois savoureux et riches en nutriments, nécessaires à la santé. Cerises, fraises et framboisent peuvent être dégustés crus, sous forme de jus ou dans des desserts variés pour le plaisir des petits et grands !

La cerise, un fruit aux propriétés antioxydantes et diurétiques

La cerise est un aliment à faible indice glycémique. Elle constitue un excellent pourvoyeur de flavonoïdes, c’est ce qui lui confère ses qualités antioxydantes et diurétiques. Il faut savoir que les fruits acidulés présentent un taux plus élevé d’antioxydants que les fruits à la saveur plus douce. Elle possède aussi une forte teneur en vitamine C et en vitamine A. Grâce à la quantité de bêta-carotène présente dans ce fruit, sa consommation est bénéfique pour la peau et la vue tout en renforçant l’immunité. La décoction de queues de cerises est un remède de grand-mère qui peut aider à soigner la goutte et les problèmes urinaires. Selon certaines études, la cerise contribue aussi à un meilleur sommeil grâce à la présence de mélatonine contenue dans ce délicieux petit délice rouge. Pour profiter de tous les bienfaits de ce fruit, l’idéal est de le cueillir tôt le matin s’il s’agit des fruits de votre jardin.

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Les fraises pour retrouver dynamisme et vitalité

Quels fruits consommer au mois de juin ?Les fraises sont des fruits riches en vitamine C. Elles constituent ainsi une bonne source d’énergie pour l’organisme. Leur couleur gourmande et leur parfum exquis en font un excellent dessert, consommé cru, en glace, en jus ou dans des préparations variées. Riche en antioxydant, la fraise est aussi un fruit gorgé d’eau et très peu calorique. Un intéressant pourvoyeur de vitamine C, cet aliment renforce la défense immunitaire. Il réduit également les risques de maladies cardiovasculaires grâce à sa teneur en acide éllagique, très utile pour prévenir l’accumulation de gras dans les artères. Le taux de fibres contenu dans les fraises contribue à améliorer le transit intestinal et la circulation veineuse. La meilleure façon de déguster la fraise est de la consommer fraîche et crue, ce qui permet d’en conserver toutes les valeurs nutritives.

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Les framboises pour compléter les besoins en fibres

Si les fruits rouges sont connus pour être bénéfiques pour la mémoire et les capacités cognitives, les framboises se distinguent en plus par leur forte teneur en fibres. Elles constituent aussi une source intéressante d’antioxydants et de flavonoïdes qui favorisent l’élimination des radicaux libres et permettent de prévenir les risques de maladies cardiovasculaires et les cancers. Grâce à leur forte teneur en vitamine C, ces fruits apportent force et vitalité. Une petite astuce pour différencier les framboises des mûres est que lorsqu’on cueille les framboises, elles ne se détachent pas de la tige. Si on les enlève, une partie creuse se dessine à la base du fruit. Les mûres au contraire se détachent plus facilement de la tige est la base n’est pas creuse.

Par la rédaction de Romanvie.ch. Le 25 mai 2018 – Photos illustrations : Fotolia.com

5 plantes anti-pollution qui égaieront votre intérieur

5 plantes anti-pollution qui égaieront votre intérieurL’air intérieur est le plus souvent plus pollué que l’air extérieur. Pour améliorer l’environnement dans lequel nous évoluons au quotidien, il est important d’assurer une bonne circulation de l’air. Mais il existe aussi une solution complémentaire un peu inattendue qui permet de nettoyer l’air de façon naturelle et écologique : les plantes d’intérieur. Grâce à leur vertu dépolluante, ces plantes aident à purifier l’air et à lutter contre les maladies respiratoires, les allergies et les infections.

  1. Le chlorophytum

À la fois décoratif et assainissant, le chlorophytum est une plante d’origine tropicale. Ses longues tiges rampantes s’ornent de fleurs pendant la période de floraison. Cette plante est résistante et facile à entretenir. Elle peut être suspendue ou installer dans un endroit ensoleillé de la cuisine pour aider à nettoyer le formaldéhyde et le xylène présents dans l’air. À noter que le formaldéhyde est un produit chimique qui se rencontre partout, dans les tapis, la peinture, les différents appareils de combustion et dans les tissus d’ameublement.

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  1. L’aloès Vera

L’aloès Vera contribue à éliminer le formaldéhyde ou formol qui peut être présent dans l’ensemble des objets utilisés à la maison. Cette plante ne nécessite que très peu d’entretien et son usage ne se limite pas à la purification de l’air, elle constitue aussi une plante médicinale à la fois désinfectante et anti-inflammatoire en cas de brûlure, de plaies, de coup de soleil ou d’irritations de la peau.

  1. Le lierre

Le lierre est particulièrement indiqué pour éliminer le benzène, un solvant que l’on peut trouver autant dans les plastiques et les pesticides que dans la fumée de cigarette ou les produits de nettoyage. En plus, ses feuilles triangulaires légèrement découpées sont très décoratives. Le lierre est une plante grimpante ou rampante selon son emplacement, il ne nécessite pas beaucoup de soin, mais il a juste besoin d’humidité.

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  1. Le bambou

Le bambou d’intérieur apporte une note tropicale dans votre décoration. Cette plante est purificatrice et insectifuge. Elle nettoie les différentes substances nocives comme le benzène, le xylène, le chloroforme, le formaldéhyde et le monoxyde de carbone qui se trouvent dans l’air. Particulièrement vigoureux, le bambou résiste à toutes les conditions. S’il est planté dans les eaux polluées, il peut absorber les métaux lourds et participer à l’assainissement.

  1. L’azalée

Avec ses belles floraisons, l’azalée vient égayer l’intérieur tout en éliminant l’ammoniac qui se trouve dans les différents produits nettoyants. Elle peut être installée dans la salle de bain, la cuisine ou tout autre endroit de la maison, mais il ne faut pas trop l’exposer à la chaleur. Le figuier pleureur absorbe aussi l’ammoniac. Cet arbuste trouve facilement sa place dans les grandes pièces.

Quelles précautions prendre avec les plantes d’intérieur ?

Les plantes d’intérieur n’émettent qu’une faible quantité de CO2 la nuit puisque la photosynthèse s’arrête. En revanche, il faut faire attention aux éventuelles allergies ou au risque d’intoxication lié à l’ingestion des feuilles ou de toute autre partie de la plante.

Par la rédaction de Romanvie.ch. Le 01 juin 2018. – Photos illustrations : Fotolia.com